はるか20年は前から、私は朝起きるのが苦手です。 しかし最近は、それに輪をかけて、体内時計が変な気がします。 今の職場は10時勤務・17時勤務・宿とある訳ですが、これが一週間のうちに平気で、連続してごちゃまぜになっています。 が、比較的若者というこ…